Snellezen tips

Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer met informatie wil omgaan

Binaural-beats-705x202

Binaural Beats: Niet Magisch, Wel een Uitstekend Hulpmiddel

Misschien heb je er van gehoord, misschien ook niet: binaural beats. Eigenlijk is het niets meer dan geluid waarbij ieder oor een andere frequentie hoort, vaak in de vorm van trillingen. Het doel? Jou en je brein in een andere staat brengen voor een betere concentratie of diepere nachtrust. Klinkt zweverig, blijkt pure wetenschap!

Hoofd leegmaken kopie

Hoofd Leegmaken? Mediteren Wanneer Je Niet Kunt Stilzitten

Niet iedereen kan het geduld opbrengen om dagelijks twintig minuten stil te zitten. Gelukkig is er voor hen nu een (wetenschappelijk) bewezen manier om het hoofd leeg te maken: ‘actieve meditatie’, noemen wetenschappers het. En wat blijkt: het is even efficiënt als ‘“traditionele” meditatie. Beter zelfs: je kunt er al je energie in kwijt! Ideaal […]

slimmer worden

Snel Slimmer Worden Doe Je door deze Boeken te Lezen

“Read to lead” is het advies. Niet gewoon door een boek op te pakken, al wordt dat tegenwoordig al als revolutionair gezien. Nee: door een boek op te pakken dat nét boven je ‘niveau’ ligt, en dat helemaal uit te lezen. Een 3-stappen-plan.

Concentratie verbeteren volgens een leeuwentemmer

Dé Sleutel tot Concentratie Verbeteren (Volgens ’n Leeuwentemmer)

Iedereen die in deze tijd leeft weet hoe lastig het is: je concentreren op één taak of doel, zonder afgeleid te raken. Toch is het een probleem van alle tijden, én van alle wezens op deze planeet. Iets dat blijkbaar diep in onze natuur zit. Toch is je concentratie verbeteren mogelijk. Kijk maar hoe leeuwen […]

onthouden hoe

Hoe Onthoud Je Dingen Beter? (6 Praktische Tips)

Wist je dat er per dag zo’n 60.000 tot 70.000 gedachten door je hoofd heen gaan? Niet allemaal zijn ze het onthouden waard. Maar van al die gedachten zijn er toch een paar die je graag een blijvende plek in je geheugen gunt. Hoe zorg je ervoor dat je die belangrijke dingen niet vergeet? Kortom: […]

Creativiteit verhogen kan met lawaai

Creativiteit verhogen doe je met (een beetje) lawaai

Eindelijk een tegengeluid (pun intended) tegen complete stilte: het werkt niet. Wil jij je creativiteit verhogen dan heb je geluid nodig! Vooral het gemompel van collega’s blijkt je creatieve denkproces een enorme ‘boost’ te geven — laat ze er dus lekker op los babbelen, jij wordt er alleen maar creatiever van.

Slimme mensen

Slimme mensen sneller depressief. 6 x waarom

Iemand die hoog scoort op een IQ test blijkt over het algemeen succesvoller in het zakenleven. Ze leven daarnaast langer en gezonder. Toch toont de wetenschap aan dat ontzettend pienter zijn niet altijd een pretje is. Eenzaamheid, uitstelgedrag, verveling — dingen waarmee een slim persoon te maken krijgt en die op den duur kunnen leiden […]

Creativiteit ontwikkelen. 4 tips van ultra creatievelingen

Creativiteit ontwikkelen? 4 kenmerken van ultra-creatievelingen

Sommigen halen hun dagelijkse inspiratie uit een onuitputtelijke bron van creativiteit. In tegenstelling tot anderen — daar lijkt die bron eerder een troosteloze put van creatieve droogte. Wat zij moeten doen om hun creatief vermogen aan te wakkeren? Simpel: kijken naar een paar eigenschappen en gewoonten van een aantal creatieve genieën! Wat kun jij van […]

minder vergeten

Vakantie vieren en langer onthouden, doe je met 3 breintrucs

Dan Ariely, professor in de psychologie, weet hoe je brein werkt. En hoe herinneringen werken. Wil je nu je vakantie voeren en er langer en positiever op terug kunnen kijken, dan moet je zijn breintrucs even bekijken. Een paar slimmigheden om langer (na) te genieten.

Hoe word je slimmer? Lees deze 51 boeken

Hoe word je slimmer? Lees de Harvard Classics — 51 briljante boeken

Het antwoord op de vraag ‘hoe wordt je slimmer?’ blijkt lezen — en dat maar met 15 minuutjes per dag. Geloof je ons niet? Neem het van ‘Harvard Man himself’ aan. Hij stelde een lijst op van 51 boeken die – wanneer gelezen – jou verzekeren van hetzelfde niveau van algemene ontwikkeling als iemand met […]

aandachtsspanne verlengen met cocktail party effect

Verleng je aandachtsspanne – met het Cocktail Party Effect

We schijnen de aandachtsspanne van een goudvis te hebben tegenwoordig. Zo’n 8 seconden. Daardoor worden we tijdens korte taken al gauw afgeleid, én houden we grote projecten zo lastig vol. Al snel is je hoofd en motivatie alweer ergens anders. Bij het volgende, het meer dringende of meer interessante. Dit is hoe we onze aandachtsspanne […]

Iets nieuws leren. doe dit

Iets nieuws leren? Begrijp eerst hoe je brein onthoudt én leert.

Stel, je wil iets nieuws leren. Bijvoorbeeld hoe je moet programmeren. Je download een aantal e-books, verzamelt een hoop interessante youtube-tutorials én je schrijft je in voor een online cursus — maar werkt dit wel? Is dit inderdaad de juiste manier om zoveel mogelijk te leren in een zo kort mogelijke tijd? Onderzoek geeft het […]

Alleen zijn_

Alleen zijn — waarom je meer tijd met jezelf moet doorbrengen (ook al is ‘t eng)

Je bent het de laatste tijd vaker dan normaal: alleen. En hoewel in je uppie zijn best eenzaam (en zelfs eng) kan zijn, toont onderzoek aan dat solitarisme (dat alleen zijn, dus) heilzaam is voor je brein. Op deze 5 manieren:

Nieuwsbrieven lezen — Je lijkt krankzinnig als je het niet zó doet. (5 stappen)

Nieuwsbrieven lezen — Je lijkt krankzinnig als je het niet zó doet. (5 stappen)

Je inbox stroomt over door het aantal nieuwsbrieven die je maandelijks ontvangt, maar ze daadwerkelijk lézen — hó maar. Jammer eigenlijk, nieuwsbrieven lezen kan namelijk ontzettend nuttig zijn — zolang je er aan toekomt, natuurlijk. Ook dat lukt nu, in 5 stappen!

Geheugenproblemen

Geheugenproblemen of “even vergeten”? Check 7 tekenen.

Waar je bril is? Eh… – Natuurlijk, soms vergeet je wat. Maar waar overschrijd je de grens van reguliere vergeetachtigheid naar zorgwekkende geheugenproblemen? Deze 7 tekenen laten je zien of jouw frontale kwab nog oké is, of dat er meer aan de hand zou kunnen zijn. 

Tekstbegrip-verbeteren--Voorkom-een-lui-brein

Tekstbegrip verbeteren? Voorkom een lui brein.

Aan het eind van de alinea geen idee van wat je zojuist hebt gelezen? — “even opnieuw lezen”, denk je. “Ontzettend slechte gewoonte” antwoorden wij daarop. Deze zogenaamde neiging tot ‘regressie’ is namelijk uitermate slecht voor je tekstbegrip. Voorkom het. Hoe? Door aan je aandacht en focus te werken. (5 tips helpen je.)

Moeilijke teksten lezen wordt makkelijk wanneer je deze 4 dingen doet

Moeilijke teksten lezen makkelijk gemaakt (4 tips)

Een gortdroog of complex boek voor je kiezen gekregen? Vrees niet — volg je deze 4 adviezen op dan wordt zelfs het ingewikkeldste boek een makkie om te lezen. Pluspunt? Je begrijpt én onthoudt de materie ook nog eens beter. Wie wil dat nou niet?!

definitie van aandacht. Boost je focus

Ontdek dé definitie van aandacht – en boost je focus

Pas wanneer je weet waar je het over hebt – als je het over concentratie en aandacht hebt – kun je pas echt werken met focus. Zelfs wanneer je diep denkwerk en (snel)leeswerk in een drukke en luidruchtige omgeving – lees: kantoortuin – moet uitvoeren. Dit is de definitie van aandacht, en hoe dat jou […]

Hersenen trainen

Hersenen trainen? “Ruil je keyboard in voor pen en papier.”

Een notitie maken doe je snel en eenvoudig op je laptop of telefoon. Toch toont onderzoek nu aan dat dit funest is voor je brein. Wil jij namelijk je hersenen trainen en zowel je IQ als je EQ een oppepper geven, vergeet dan je keyboard. Ga terug in de tijd: gebruik pen en papier! Deze […]

Volg ons op Facebook

Like onze pagina op Facebook en laat je inspireren door slimme tijdwinst tips.

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time-management tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd!

Trainingsagenda

Onze 1-daagse trainingen

februari

12feb09:0017:00Online • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 Online via een interactieve video conferencing

12feb09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

maart

25mrt09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

mei

21mei09:0017:00Online • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 Online via een interactieve video conferencing

21mei09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

juni

24jun09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

Meest populair

Binaural-beats-705x202
Hoofd leegmaken kopie
slimmer worden
Concentratie verbeteren volgens een leeuwentemmer
onthouden hoe
Creativiteit verhogen kan met lawaai
Slimme mensen
samenvatting schrijven
Creativiteit ontwikkelen. 4 tips van ultra creatievelingen

Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt

Lees alles over een 1-daagse in-company training bij jou op locatie

Heb je vragen?

Bel ons, we helpen je graag verder:

085 – 06 510 19 *

Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com

* Vanuit België: 0031 85 – 06 510 19
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur

Maatwerk training?

Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.

Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!

© Copyright 1999 – - Tijdwinst.com (een handelsnaam van SRS Consulting B.V.)
X