Snellezen tips

Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer met informatie wil omgaan

minder vergeten

Vakantie vieren en langer onthouden, doe je met 3 breintrucs

Dan Ariely, professor in de psychologie, weet hoe je brein werkt. En hoe herinneringen werken. Wil je nu je vakantie voeren en er langer en positiever op terug kunnen kijken, dan moet je zijn breintrucs even bekijken. Een paar slimmigheden om langer (na) te genieten.

Hoe word je slimmer? Lees deze 51 boeken

Hoe word je slimmer? Lees de Harvard Classics — 51 briljante boeken

Het antwoord op de vraag ‘hoe wordt je slimmer?’ blijkt lezen — en dat maar met 15 minuutjes per dag. Geloof je ons niet? Neem het van ‘Harvard Man himself’ aan. Hij stelde een lijst op van 51 boeken die – wanneer gelezen – jou verzekeren van hetzelfde niveau van algemene ontwikkeling als iemand met […]

aandachtsspanne verlengen met cocktail party effect

Verleng je aandachtsspanne – met het Cocktail Party Effect

We schijnen de aandachtsspanne van een goudvis te hebben tegenwoordig. Zo’n 8 seconden. Daardoor worden we tijdens korte taken al gauw afgeleid, én houden we grote projecten zo lastig vol. Al snel is je hoofd en motivatie alweer ergens anders. Bij het volgende, het meer dringende of meer interessante. Dit is hoe we onze aandachtsspanne […]

Iets nieuws leren. doe dit

Iets nieuws leren? Begrijp eerst hoe je brein onthoudt én leert.

Stel, je wil iets nieuws leren. Bijvoorbeeld hoe je moet programmeren. Je download een aantal e-books, verzamelt een hoop interessante youtube-tutorials én je schrijft je in voor een online cursus — maar werkt dit wel? Is dit inderdaad de juiste manier om zoveel mogelijk te leren in een zo kort mogelijke tijd? Onderzoek geeft het […]

Alleen zijn_

Alleen zijn — waarom je meer tijd met jezelf moet doorbrengen (ook al is ‘t eng)

Je bent het de laatste tijd vaker dan normaal: alleen. En hoewel in je uppie zijn best eenzaam (en zelfs eng) kan zijn, toont onderzoek aan dat solitarisme (dat alleen zijn, dus) heilzaam is voor je brein. Op deze 5 manieren:

Nieuwsbrieven lezen — Je lijkt krankzinnig als je het niet zó doet. (5 stappen)

Nieuwsbrieven lezen — Je lijkt krankzinnig als je het niet zó doet. (5 stappen)

Je inbox stroomt over door het aantal nieuwsbrieven die je maandelijks ontvangt, maar ze daadwerkelijk lézen — hó maar. Jammer eigenlijk, nieuwsbrieven lezen kan namelijk ontzettend nuttig zijn — zolang je er aan toekomt, natuurlijk. Ook dat lukt nu, in 5 stappen!

Geheugenproblemen

Geheugenproblemen of “even vergeten”? Check 7 tekenen.

Waar je bril is? Eh… – Natuurlijk, soms vergeet je wat. Maar waar overschrijd je de grens van reguliere vergeetachtigheid naar zorgwekkende geheugenproblemen? Deze 7 tekenen laten je zien of jouw frontale kwab nog oké is, of dat er meer aan de hand zou kunnen zijn. 

Tekstbegrip-verbeteren--Voorkom-een-lui-brein

Tekstbegrip verbeteren? Voorkom een lui brein.

Aan het eind van de alinea geen idee van wat je zojuist hebt gelezen? — “even opnieuw lezen”, denk je. “Ontzettend slechte gewoonte” antwoorden wij daarop. Deze zogenaamde neiging tot ‘regressie’ is namelijk uitermate slecht voor je tekstbegrip. Voorkom het. Hoe? Door aan je aandacht en focus te werken. (5 tips helpen je.)

Moeilijke teksten lezen wordt makkelijk wanneer je deze 4 dingen doet

Moeilijke teksten lezen makkelijk gemaakt (4 tips)

Een gortdroog of complex boek voor je kiezen gekregen? Vrees niet — volg je deze 4 adviezen op dan wordt zelfs het ingewikkeldste boek een makkie om te lezen. Pluspunt? Je begrijpt én onthoudt de materie ook nog eens beter. Wie wil dat nou niet?!

definitie van aandacht. Boost je focus

Ontdek dé definitie van aandacht – en boost je focus

Pas wanneer je weet waar je het over hebt – als je het over concentratie en aandacht hebt – kun je pas echt werken met focus. Zelfs wanneer je diep denkwerk en (snel)leeswerk in een drukke en luidruchtige omgeving – lees: kantoortuin – moet uitvoeren. Dit is de definitie van aandacht, en hoe dat jou […]

Hersenen trainen

Hersenen trainen? “Ruil je keyboard in voor pen en papier.”

Een notitie maken doe je snel en eenvoudig op je laptop of telefoon. Toch toont onderzoek nu aan dat dit funest is voor je brein. Wil jij namelijk je hersenen trainen en zowel je IQ als je EQ een oppepper geven, vergeet dan je keyboard. Ga terug in de tijd: gebruik pen en papier! Deze […]

muziek luisteren 1

Muziek luisteren met Airpods “kankerverwekkend” zegt onderzoek.

AirPods — baanbrekend. Velen zijn dan ook al gezwicht voor het kekke technologische snufje en lijken er haast mee vergroeid. Toch lijkt enige oplettendheid op zijn plaats. 250 onderzoekers zijn het er namelijk unaniem over eens: “Muziek luisteren via AirPods – en andere draadloze koptelefoons – is kankerverwekkend.” Hoe zit dat?

Nieuwe dingen leren

Nieuwe dingen leren? De 3-stappen-methode waarmee je álles leert.

Je krijgt die vaardigheid maar niet onder de knie. Dit komt niet omdat je niet hard genoeg oefent, maar omdat je jouw type intelligentie niet benut. Wil je daarom een genie worden – en niet uitblinken in één, maar meerdere skills – doe het dan zo: volg de 3-stappen-methode en maak nieuwe dingen leren makkelijk. 

Leesstrategieën

3 simpele leesstrategieën voor drukke mensen

Lezen is lastig. De tijd vinden om te lezen in elk geval. Hoe graag je ook door je favoriete boekenlijst heen komt, het lukt steeds maar niet. Te druk! Geen zorgen, het blijkt voor de meeste Nederlanders het grootste leesobstakel. Gelukkig hebben we de grootste boekenverslinder ooit gevonden, die je zijn tips deelt om meer […]

Jezelf-ontwikkelen-tot-een-visionair

Jezelf ontwikkelen zoals Elon Musk? In 2 stappen een visionair.

Je kunt zeggen van Musk wat je wil. Já, hij doet soms rare uitspraken, maar dit doet niets af van zijn briljante leertechniek — een die ook jij kunt gebruiken, wil je jezelf ontwikkelen tot de volgende visionair. De geheime formule? Bestudeer zoveel mogelijk verschillende gebieden en gebruik die informatie op andere vakgebieden. Klinkt moeilijk, […]

Oriënterend lezen ontwikkelt digitaal brein

Oriënterend lezen knoeit met je brein — om deze redenen is het schadelijk.

Vluchtig de kopjes lezen, een paar steekwoorden eruit halen — jij haalt enkel de ‘highlights’ uit de tekst. Waarschijnlijk doe je dat nu ook. “Niet doen”, zegt onderzoek. “Teveel oriënterend lezen knoeit met je brein. Dat heeft invloed op de de manier waarop jij denkt.” Hoe je ermee stopt? Nou, zó: 

Brainstormsessie

Brainstormsessie, pure tijdverspilling — 3x waarom en hoe dan wél.

“Even klankborden, sparren of brainen” met je team? Niet alleen is het ontzettend jeukend kantoorjargon — het werkt simpelweg niet, zo’n brainstormsessie. Wat dan wel? Deze wetenschappelijke onderzoeken geven je ‘t antwoord: brainstorm solo – met mindmapping.

taal leren

Hoe elke taal leren makkelijk wordt – volgens 1 taalexpert.

Al 30 jaar lang krijgt hij dezelfde vraag van studenten: “Hoe kan ik een taal zo snel mogelijk leren, met minimale investering van tijd en geld?” – Zijn antwoord is altijd hetzelfde. Een taal leren hoeft namelijk helemaal niet veel moeite en geld te kosten. Dit is hoe je elke taal het makkelijkst helemaal eigen […]

Veel boeken lezen

Veel boeken lezen alleen effectief wanneer je op deze 6 punten let.

We hebben het vaak gezegd: veel boeken lezen doet wonderen voor je brein — jij verslindt er dan ook een hoop. Super! Toch schuilt hier een gevaar in. Wanneer je namelijk alleen maar bezig bent de aantallen en niet met de kwaliteit, besteed jij je leestijd fout. Voorkom dit, met deze 6 punten.

Volg ons op Facebook

Like onze pagina op Facebook en laat je inspireren door slimme tijdwinst tips.

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time-management tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd!

Trainingsagenda

Onze 1-daagse trainingen

september

04sep09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

oktober

30okt09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

december

11dec09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

Meest populair

minder vergeten
Hoe word je slimmer? Lees deze 51 boeken
aandachtsspanne verlengen met cocktail party effect
Iets nieuws leren. doe dit
Nieuwsbrieven lezen — Je lijkt krankzinnig als je het niet zó doet. (5 stappen)
Geheugenproblemen
Tekstbegrip-verbeteren--Voorkom-een-lui-brein
Moeilijke teksten lezen wordt makkelijk wanneer je deze 4 dingen doet

Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt

Lees alles over een 1-daagse in-company training bij jou op locatie

Heb je vragen?

Bel ons, we helpen je graag verder:

085 – 06 510 19 *

Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com

* Vanuit België: 0031 85 – 06 510 19
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur

Maatwerk training?

Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.

Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!

X