Home
Nieuws

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

07-10-2024 6 min.

Hoe kun je het beste een taal leren? 3 tips om een taal te leren

Je wil wel een nieuwe taal leren maar loopt nog met een aantal vragen rond: ‘hoe leer je een taal het snelst?’ en ‘wáár kan je een taal leren?’. Deze taaldocent gaat daar antwoord op geven. En wat blijkt: een nieuwe taal blijkt makkelijker dan gedacht (en goedkoper!) Enige dat je nodig hebt: wilskracht en deze 3 apps.

Lees verder

01-10-2024 6 min.

Wat is concentratie? Het échte antwoord (en verbetertips)

Het lijkt zo’n ongrijpbaar, kwetsbaar en vluchtig ding: concentratie. Als een fladderende vlinder die je probeert op één plek te houden. Toch kan het. Als je weet wat de (verschillende!) definities van concentratie zijn volgens neurowetenschappers, en hoe je je brein helpt je concentratie te verbeteren, voor laser-focus tot je 80e.

Lees verder

01-10-2024 6 min.

Zanshin – scherpe concentratieboog als een Japanse Samurai

(Snel)lezen en andere concentratietaken zijn lastig. Doordat je focus hapert. Dit is hoe je je concentratieboog op lange termijn scherp houdt, zoals ze dat in Japan doen in hun bekende martial arts. In dit geval: zanshin. Zen en gefocust blijven tijdens het boogschieten. Kunnen we wat van leren, om wél onze aandacht bij die intensere focus-taken te houden, zonder stress.

Lees verder

30-09-2024 7 min.

Ontzettend makkelijk: samenvatting schrijven als een pro

Een samenvatting schrijven lijkt eenvoudig, toch? Het is pas effectief als je het goed doet. Twee dingen waar je rekening mee moet houden om je samenvattingen van “oké” naar “uitstekend” te tillen: de Leerpiramide en de Ebbinghaus Curve. Dit zijn twee wetenschappelijke concepten die je helpen om méér uit je samenvattingen te halen. In slechts twee stappen kun je je […]

Lees verder

29-09-2024 7 min.

Veel boeken lezen alleen effectief wanneer je op deze 6 punten let

We hebben het vaak gezegd: veel boeken lezen doet wonderen voor je brein — jij verslindt er dan ook een hoop. Super! Toch schuilt hier een gevaar in. Wanneer je namelijk alleen maar bezig bent de aantallen en niet met de kwaliteit, besteed jij je leestijd fout. Voorkom dit, met deze 6 punten.

Lees verder

24-09-2024 8 min.

Snel leren niets te maken met IQ — hoe je leert is belangrijker

Of je nu een nieuwe taal leert of gewoon graag veel dingen weet, nieuwe dingen leren is ontzettend waardevol. En moet je daar dan erg slim voor zijn? — nee hoor, vooral nieuwsgierig. Goed nieuws dus, want laten we eerlijk zijn: “you can never be overdressed or overeducated.” (4 tips helpen je daarbij.)

Lees verder

17-09-2024 7 min.

Lezen online beter dan analoog? Professor geeft het antwoord

Zo’n ‘ouderwets’ geprinte tekst, leest dat nou beter dan wanneer je een stuk tekst digitaal leest? Deze professor onderzocht het en geeft het beslissende antwoord. “Het is niet zo zwart-wit” — een aantal andere factoren spelen namelijk ook nog een cruciale rol in jouw leesbeleving, maar uiteindelijk is dit medium toch beter. Benieuwd?

Lees verder

10-09-2024 8 min.

Muziek op het werk — méér creativiteit, méér focus (zoals Einstein)

Het grootste genie aller tijden was er zeker van: “Muziek heeft een positief effect op ons brein!” Gelijk heeft ‘ie — onderzoek na onderzoek wijst uit dat muziek de belangrijkste bron is van creativiteit; het zorgt namelijk voor die zogenaamde ‘dwaal-modus.’ Benutten, dus. Hoe? Door muziek op het werk te luisteren!

Lees verder

10-09-2024 6 min.

“Podcast luisteren verbetert je IQ & EQ”, zegt de wetenschap

Neem je favoriete tv-programma, een interessant blog en dat nieuwste radioprogramma. Even mixen en voila — je hebt de ultieme vorm van entertainment: podcast luisteren. Wat het precies is en hoe het ervoor zorgt dat je er niet alleen slimmer, maar ook socialer van wordt? De wetenschap heeft het antwoord.

Lees verder

08-09-2024 7 min.

Even ontspannen belangrijk voor je brein, zeggen professoren (3x waarom)

Niets doen, je doet het zelden. Toch blijkt het hard nodig, zeggen professoren. Eens even ontspannen en je brein rusttijd gunnen, zorgt er namelijk voor dat je niet alleen informatie beter opslaat, het maakt je creatiever én je wordt minder snel depressief. Leg dus je smartphone neer, zet de tv uit en ontdek waarom dat zo is.

Lees verder

03-09-2024 7 min.

Vergeetachtig, nu al?! Het geheim van 80-plussers met ‘supergeheugen’

Je vergeet namen, afspraken, boodschappen en wat je ook alweer aan je collega ging vragen, nu je aan z’n bureau staat. En je bent nog niet eens 80! Terwijl dat precies de leeftijdscategorie is, die je kan leren hoe je vergeetachtigheid tegengaat – en een leven lang een ‘supergeheugen’ kan houden. Hun geheim, nu onderzocht.

Lees verder

03-09-2024 8 min.

Presenteren: van doodsaai naar kick-ass (in 3 stappen)!

Saaie informatie, droge getallen; aan jou de taak om deze te presenteren aan je collega’s. Je wilt natuurlijk niet dat ze van verveling in slaap vallen terwijl jij staat te zwoegen voor het Powerpoint-scherm. Omdat je ze op het puntje van hun stoel wilt hebben, ga jij een kick-ass presentatie geven in maar 3 stappen! (en dat zonder spiekbriefje!)

Lees verder

02-09-2024 12 min.

Het geheugen: hoe werkt het en – nog belangrijker – hoe verbeter je het?

Het geheugen is essentieel in ons leven: het helpt ons immers niet alleen de namen te onthouden van onze partner, familie en vrienden, maar ook om onze pincode, de weg naar huis of de boodschappen die we zo moeten doen te onthouden. Bovendien maken onze belevenissen, en de herinneringen die we daaraan hebben, ons ook wie we zijn: ze vormen […]

Lees verder

01-09-2024 7 min.

Beter onthouden — 3 (wetenschappelijk) bewezen tips verbeteren je geheugen

Nu alweer de naam van die persoon vergeten, terwijl hij zich nét voorstelde? Plots stil staan omdat je niet meer weet wat je ook alweer ging doen? Het lijkt erop dat die walnoot van je, jouw brein, wellicht een beetje hulp kan gebruiken zodat jij dingen beter kunt onthouden. Hulp is hier! Wetenschappelijk onderzoek heeft het antwoord — 3x zelfs.

Lees verder

27-08-2024 9 min.

Leven lang leren – in 3 stappen (voor elke agenda, leeftijd en budget!)

‘Een leven lang leren’ is een initiatief van de overheid, om volwassenen te stimuleren om zich te blijven ontwikkelen. Goed voor je carrière natuurlijk, maar je brein en je hart maak je er bewezen blij mee! En meer goed nieuws: met ‘het nieuwe leren’ doe je dat waar, wanneer, hoe je wil – en voor niks – in 3 stappen.

Lees verder