Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
leeshouding5

Hoe je het beste kunt leren? Eindeloos herhalen (met interval) blijkt het antwoord

Je wil je blijven ontwikkelen; nieuwe kennis vergaren is dan een must. Daarom lees en leer je veel en vaak. Maar wat blijkt nu? Helaas zijn we na een week zo’n 90% van die kennis alweer vergeten. Je leest het goed: bijna alles dus. En het meeste zelfs al na een paar uur dat je het hebt geleerd. Dit kun […]

Lees verder
concentratie tips

Snel afgeleid? Niet toekomen aan werk? De beste concentratie tips 

Een groot deel van jouw functie bestaat uit concentratiewerk; klussen waar je de nodige aandacht voor moet opbrengen, anders loopt de boel geheid in het honderd. Er is alleen één probleem: het lukt niet altijd, dat concentreren. Je raakt afgeleid; door anderen, maar ook door je eigen gedachten. Hoe je jouw concentratie kunt verbeteren? Onze beste concentratie tips op een […]

Lees verder
Informatieverwerking1

Optimale informatieverwerking dankzij deze 6-stappen-handleiding

Of je nou voor je werk iets nieuws moet leren of je jezelf op het persoonlijke vlak wilt verbeteren: nieuwe materie lezen, leren én onthouden kan een tijdrovend klusje zijn. Zeker wanneer het niet optimaal gebeurt. Leer daarom opnieuw leren, op een manier die (wetenschappelijk bewezen) werkt én die er voor zorgt dat je stof niet alleen begrijpt maar ook […]

Lees verder
Geen concentratie1

Geen concentratie? 3+ manieren om je focus te behouden

Moeite met focussen? Erg vervelend, zeker wanneer je een productieve werkdag wil hebben. In dit artikel verklaren we enkele factoren die ervoor zorgen dat je geen concentratie hebt én wat jij moet doen wil je wel geconcentreerd aan de slag. Gelukkig blijkt dat vrij eenvoudig: creëer duidelijkheid, uitdaging en rust (om je heen én in je hoofd)!

Lees verder
Visualiseren1

Visualiseren! Beter onthouden door beeldend denken (3 manieren)

Jouw geheugen is geen zeef, dat niet. Wel heb je moeite met het onthouden van dingen zoals iemands naam of wat er ook alweer op je boodschappenlijst stond. En die aankomende speech die je moet geven? Het liefst houdt je die zo, zonder spiekbriefje, maar hoe onthoud je al die informatie? Wij delen 3 geheugentechnieken met je waarmee onthouden nog […]

Lees verder
leeshouding5

Actieve leeshouding (plus 2 leestechnieken) helpen je beter lezen

Een juiste leeshouding kan het verschil maken tussen weten wat er staat en er overheen lezen. Of tussen een pijnlijke nek en geen vuiltje aan de lucht. Werk daarom aan je houding, wil je lezen daadwerkelijk efficiënt laten zijn. En of het daarbij blijft? Zeker niet. Want niet alleen je houding is van belang, ook waar je leest en hoe. […]

Lees verder
brainstorm technieken

Deze brainstorm technieken zorgen voor de beste ideeën  

Brainstormen werkt niet. Althans niet in zijn huidige vorm: met een boel collega’s in een ruimte zitten en dan ter plekke zoveel mogelijk “originele” ideeën bedenken… — veelal onmogelijk om van die chaos iets bruikbaars te maken. Totdat jullie zó brainstormen, aan de hand van de beste brainstorm technieken: ontdek de mindmap, de slechte-ideeën-strategie en de pre-brainstorm. Voor parels van […]

Lees verder
Boost je brein

Boost je brein op 6 (wetenschappelijk bewezen) manieren!

Iedereen wil een zo lang, actief en gezond mogelijk leven leiden. Of dat daadwerkelijk lukt, is afhankelijk van de gezondheid van je brein. En hoewel je natuurlijk geen invloed hebt op je genen of andere biologische factoren, heb je wel degelijks iets te zeggen over je levensstijlkeuzes. Maak jij deze 6 keuzes dan boost je niet alleen je brein, maar […]

Lees verder
beter lezen

Beter lezen? Een 4-stappenplan naar goed begrijpend lezen

Natuurlijk kun je lezen. Alleen het kan vele malen beter, geloof ons. Lezen draait namelijk niet alleen om een tekst vlug doornemen, maar om het tekstbegrip dat je eraan overhoudt. Door gebruik te maken van deze 4 beter-lezen-tips wordt je een snellere en efficiëntere lezer.

Lees verder
Creativiteit verhogen voor een eureka-moment

Creativiteit verbeteren (én gelijk jouw geheugen) werkt zo

Wetenschappers en ervaringsdeskundigen door de eeuwen heen zijn er over uit: je creativiteit verbeteren en je geheugen verbeteren gaan samen op. Met een verhoogde mate van creativiteit onthoud je namelijk beter wat je leest en leert, en vergroot je de kans op wat psychologisch onderzoekers “epiphany ability” noemen. Een eureka-moment!

Lees verder
Geheugen trainen

Geheugen trainen met breinspelletjes werkt niet. Doe liever dit (3 brein-tips)

Hoe train je je geheugen? In ieder geval niet met breinspelletjes zegt de wetenschap unaniem. De oplossing voor een beter geheugen zit ‘m in hele andere dingen: in ‘je brein gezond houden’, dat is waar het volgens de Hersenstichting om draait. Dat doe je op 3 – wetenschappelijk bewezen – manieren:

Lees verder
Zit sta bureau even slecht als zittend werken

Wat blijkt nu: een zit/sta bureau is alles behalve gezond?! De wetenschap verklaart

“Zitten is het nieuwe roken…” Hoe vaak je deze zin niet ergens leest. Zelf zeiden we het ook — een paar keer zelfs. En hoewel we er nog steeds achter staan (pun intended) blijkt dat het alternatief – zo’n verstelbaar zit/sta bureau – ook uitermate slecht voor je gezondheid! Hoe je dan wel moet werken? De wetenschap vertelt:

Lees verder

Concentratie verhogen? Beïnvloed je breingolven met binaural beats

Zodra je veel informatie voor je kiezen krijgt is het van belang dat jij je kunt concentreren. Je hoeft je hiervoor niet in allerlei bochten te wringen; zet gewoon je koptelefoon op en luister naar binaural beats! Geluid heeft namelijk invloed op je breingolven én die hebben weer invloed op jouw functioneren. Wij vertellen je hoe het werkt en stelden […]

Lees verder
Hoe onthoud je dingen beter1

Hoe onthoud je dingen beter? Onderzoek geeft tips om beter te onthouden

Hoewel je beschikt over een goed geoliede bovenkamer weet je alwéér niet waar je jouw sleutels hebt gelaten. Of je wat je ook alweer bij de supermarkt moest halen. Je wist het wel, maar op de een of andere manier is het je ontglipt. Hoe onthoud je dingen beter? Dit geheugenonderzoek beantwoordt die vraag en geeft één super eenvoudige tip.

Lees verder
fotografisch geheugen sg2

Heb ik een fotografisch geheugen? Test het hier!

Zo’n eidetisch geheugen – of een fotografisch geheugen – lijkt jou best handig! Je hoeft maar naar iets te kijken en je onthoudt het. Helaas is dat een onjuist statement. Sterker nog: dit is de waarheid rondom het fotografisch geheugen én de test of jij het bezit.

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten