Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda
-
Snellezen cursus
-
Onze andere trainingen
Ergens zó goed in zijn dat je er niet meer bij hoeft na te denken. Dat je dat niveau bereikt waarin het uitvoeren van een vaardigheid voelt als second nature. Zoals fietsen, autorijden, lezen, ademen. Dat is voor velen de definitie van meesterschap. Hoe je dat niveau bereikt? Door de ‘autonome’ fase in je brein te bereiken. In 2 stappen.
Lees verder
Al langere tijd futloos en moeite met plannen op de langetermijn? ‘Diagnose dokter?’ Misschien een dopamine tekort. Ons “doktersvoorschrift”? Meer seks, meer aardbeien, meer chocolade, meer zweten, meer ontspanning — niet verkeerd, toch? Deze zaken blijken (bewezen) de aanmaak van dopamine te stimuleren. Dit is wat je nog meer kunt doen en waar je op moet letten:
Lees verder
Confucius vatte ooit de Leerpiramide van Bales goed samen (per toeval natuurlijk, het ding bestaat pas zo’n vijftig jaar): ‘Ik hoor en ik vergeet. Ik zie en ik onthoud. Ik doe en ik begrijp.’ Dat klopt wel zo’n beetje. Dit is hoe die piramide werkt. Waarom jij ‘m wilt gebruiken en hoe het je helpt bij het leren van nieuwe […]
Lees verder
Je weet al dat lezen de sleutel is tot meer informatie, ervaring, inzicht, persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang in je leven en carrière. Read to lead is (terecht) jouw motto. Maar er is één probleem: onthouden wat je leest en leert is altijd zo lastig. Of op z’n minst tijdelijk. Dit is hoe je het wél opslaat in je langetermijngeheugen – […]
Lees verder
Misschien heb je er van gehoord, misschien ook niet: binaural beats. Eigenlijk is het niets meer dan geluid waarbij ieder oor een andere frequentie hoort, vaak in de vorm van trillingen. Het doel? Jou en je brein in een andere staat brengen voor een betere concentratie of diepere nachtrust. Klinkt zweverig, blijkt pure wetenschap!
Lees verder
Eindelijk een tegengeluid (pun intended) tegen complete stilte: het werkt niet. Wil jij je creativiteit verhogen dan heb je geluid nodig! Vooral het gemompel van collega’s blijkt je creatieve denkproces een enorme ‘boost’ te geven — laat ze er dus lekker op los babbelen, jij wordt er alleen maar creatiever van.
Lees verder
Iemand die hoog scoort op een IQ test blijkt over het algemeen succesvoller in het zakenleven. Ze leven daarnaast langer en gezonder. Toch toont de wetenschap aan dat ontzettend pienter zijn niet altijd een pretje is. Eenzaamheid, uitstelgedrag, verveling — dingen waarmee een slim persoon te maken krijgt en die op den duur kunnen leiden tot depressie (Dit is waarom).
Lees verder
Stel, je wil iets nieuws leren. Bijvoorbeeld hoe je moet programmeren. Je download een aantal e-books, verzamelt een hoop interessante youtube-tutorials én je schrijft je in voor een online cursus — maar werkt dit wel? Is dit inderdaad de juiste manier om zoveel mogelijk te leren in een zo kort mogelijke tijd? Onderzoek geeft het antwoord:
Lees verder
Je bent het de laatste tijd vaker dan normaal: alleen. En hoewel in je uppie zijn best eenzaam (en zelfs eng) kan zijn, toont onderzoek aan dat solitarisme (dat alleen zijn, dus) heilzaam is voor je brein. Op deze 5 manieren:
Lees verder
Waar je bril is? Eh… – Natuurlijk, soms vergeet je wat. Maar waar overschrijd je de grens van reguliere vergeetachtigheid naar zorgwekkende geheugenproblemen? Deze 7 tekenen laten je zien of jouw frontale kwab nog oké is, of dat er meer aan de hand zou kunnen zijn.
Lees verder
Je wil wel een nieuwe taal leren maar loopt nog met een aantal vragen rond: ‘hoe leer je een taal het snelst?’ en ‘wáár kan je een taal leren?’. Deze taaldocent gaat daar antwoord op geven. En wat blijkt: een nieuwe taal blijkt makkelijker dan gedacht (en goedkoper!) Enige dat je nodig hebt: wilskracht en deze 3 apps.
Lees verder
Het lijkt zo’n ongrijpbaar, kwetsbaar en vluchtig ding: concentratie. Als een fladderende vlinder die je probeert op één plek te houden. Toch kan het. Als je weet wat de (verschillende!) definities van concentratie zijn volgens neurowetenschappers, en hoe je je brein helpt je concentratie te verbeteren, voor laser-focus tot je 80e.
Lees verder
‘Nomofobie’, je lijdt er wellicht aan – de angst om niet te allen tijde je smartphone bij de hand te hebben. “Dat is wat de tech-industrie wil”, zegt deze insider. “Je brein en handelen manipuleren door je verslaafd te maken”. Waarom, hoe en wat zijn de gevolgen? Wij hebben de antwoorden (met 5 oplossingen!)
Lees verder
Of je nu een nieuwe taal leert of gewoon graag veel dingen weet, nieuwe dingen leren is ontzettend waardevol. En moet je daar dan erg slim voor zijn? — nee hoor, vooral nieuwsgierig. Goed nieuws dus, want laten we eerlijk zijn: “you can never be overdressed or overeducated.” (4 tips helpen je daarbij.)
Lees verder
“Slaap je er eens een nachtje over” — die zin wordt niet voor niks gebruikt. Het blijkt namelijk dat wanneer jij rust, jouw onderbewustzijn de boel overneemt met geniale inzichten tot gevolg. Wil je dus net als Einstein, Tesla en Edison toegang tot je onderbewustzijn? Benader je brein dan als het ruimteschip uit Star Trek — ja, écht.
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten