Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Hoe kun je het beste een taal leren? 3 tips om een taal te leren
Je wil wel een nieuwe taal leren maar loopt nog met een aantal vragen rond: ‘hoe leer je een taal het snelst?’ en ‘wáár kan je een taal leren?’. Deze taaldocent gaat daar antwoord op geven. En wat blijkt: een nieuwe taal blijkt makkelijker dan gedacht (en goedkoper!) Enige dat je nodig hebt: wilskracht en deze 3 apps.
Lees verder
Wat is concentratie? Het échte antwoord (en verbetertips)
Het lijkt zo’n ongrijpbaar, kwetsbaar en vluchtig ding: concentratie. Als een fladderende vlinder die je probeert op één plek te houden. Toch kan het. Als je weet wat de (verschillende!) definities van concentratie zijn volgens neurowetenschappers, en hoe je je brein helpt je concentratie te verbeteren, voor laser-focus tot je 80e.
Lees verder
Zanshin – scherpe concentratieboog als een Japanse Samurai
(Snel)lezen en andere concentratietaken zijn lastig. Doordat je focus hapert. Dit is hoe je je concentratieboog op lange termijn scherp houdt, zoals ze dat in Japan doen in hun bekende martial arts. In dit geval: zanshin. Zen en gefocust blijven tijdens het boogschieten. Kunnen we wat van leren, om wél onze aandacht bij die intensere focus-taken te houden, zonder stress.
Lees verder
Ontzettend makkelijk: samenvatting schrijven als een pro
Een samenvatting schrijven lijkt eenvoudig, toch? Het is pas effectief als je het goed doet. Twee dingen waar je rekening mee moet houden om je samenvattingen van “oké” naar “uitstekend” te tillen: de Leerpiramide en de Ebbinghaus Curve. Dit zijn twee wetenschappelijke concepten die je helpen om méér uit je samenvattingen te halen. In slechts twee stappen kun je je […]
Lees verder
Veel boeken lezen alleen effectief wanneer je op deze 6 punten let
We hebben het vaak gezegd: veel boeken lezen doet wonderen voor je brein — jij verslindt er dan ook een hoop. Super! Toch schuilt hier een gevaar in. Wanneer je namelijk alleen maar bezig bent de aantallen en niet met de kwaliteit, besteed jij je leestijd fout. Voorkom dit, met deze 6 punten.
Lees verder
Snel leren niets te maken met IQ — hoe je leert is belangrijker
Of je nu een nieuwe taal leert of gewoon graag veel dingen weet, nieuwe dingen leren is ontzettend waardevol. En moet je daar dan erg slim voor zijn? — nee hoor, vooral nieuwsgierig. Goed nieuws dus, want laten we eerlijk zijn: “you can never be overdressed or overeducated.” (4 tips helpen je daarbij.)
Lees verder
Het geheugen: hoe werkt het en – nog belangrijker – hoe verbeter je het?
Het geheugen is essentieel in ons leven: het helpt ons immers niet alleen de namen te onthouden van onze partner, familie en vrienden, maar ook om onze pincode, de weg naar huis of de boodschappen die we zo moeten doen te onthouden. Bovendien maken onze belevenissen, en de herinneringen die we daaraan hebben, ons ook wie we zijn: ze vormen […]
Lees verder
Piramide van Maslow: zo vervul je jouw behoeften en verlangens
Eten, drinken en een dak boven je hoofd. Dat is de basis van wat jij nodig hebt, maar wat drijft jou daarna? Waarom koester je bepaalde verlangens? De Piramide van Maslow kan je daar inzicht in geven. Het model is namelijk haast een blauwdruk voor menselijke motivatie: van behoefte aan seks tot een zoektocht naar schoonheid en zelfactualisatie. Duik dieper […]
Lees verder
Overprikkeld door licht: hoe voorkom je het (zelfs bij tergend tl-licht)?
Argh, dat tergende tl-licht. Je kunt je onmogelijk focussen met die veel te felle kantoorlampen boven je hoofd. Of je hebt moeite om je aandacht erbij te houden in de auto als de zon laag staat. En wisselt de schaduw steeds? Dan werkt dat op je zenuwen. Komt dat je bekend voor? Misschien ben je overprikkeld door licht. Wat doe […]
Lees verder
Binaural beats: niet magisch, wel een uitstekend hulpmiddel (in 3 stappen direct luisteren)
Misschien ben je er bekend mee, misschien ook niet: binaural beats. In feite is het niet meer dan geluid waarbij elk oor een verschillende frequentie waarneemt, meestal in de vorm van trillingen. Het doel? Jou en je brein in een andere staat brengen voor verbeterde concentratie of een diepere nachtrust. Klinkt zweverig, blijkt pure wetenschap!
Lees verder
Begrijpend lezen: ook belangrijk NA je schooltijd – zo doe je het!
Begrijpend lezen. Je hebt er misschien lichte trauma’s aan overgehouden van de basisschool. Al die lastige multiple-choice-vragen, signaalwoorden en niet-interessante teksten waar je doorheen moest ploegen… Maar begrijpend lezen is niet alleen in groep 4 en 5 belangrijk. Ook als kenniswerker is deze vaardigheid essentieel om je werk goed te doen. Hoe doe je het? Dit zijn 7 praktische tips. […]
Lees verder
Slimmer werken begint met slimmer pauzes nemen! Alles over effectieve breaks
Een paar minuten pauze welteverstaan. Als je brein hard werkt, wanneer je diep denk- of studiewerk verricht, wordt dat compleet teniet gedaan als je niet op tijd pauzeert. Om te lezen, leren, denken én onthouden moet je niet harder maar slimmer werken. Volg de perfecte werk-pauze routine, die breinonderzoekers kort geleden ontdekten.
Lees verder
Bionic reading: razendsnel lezen dankzij vetgedrukte letters – werkt dat echt?
Bionic reading klinkt als iets met robots, kunstmatige intelligentie en ingewikkelde technologie. Maar het is een manier van lezen die je helpt om meer te lezen in minder tijd. Althans, dat is het idee. En daar heb je niet veel meer dan een paar lettertype-aanpassingen en browser-extensies voor nodig. Is het te mooi om waar te zijn of werkt het […]
Lees verder
Uitstelgedrag aanpakken? Spaar je brein-batterij (met gewoontes)
Je wil wel hartstikke productief zijn, gezonder eten en meer bewegen, maar vaak lukt het niet (allemaal). In plaats daarvan geef je toe aan je slechte neigingen en vertoon je uitstelgedrag. Jouw schuld? Niet helemaal. Je brein – en dan met name jouw “accu” – raakt op. Dit is hoe je ‘m oplaadt (door beslissingmoeheid te voorkomen en vaste gewoontes […]
Lees verder
Kinderbrein: hoe werkt het en hoe stimuleer je het? – dit zegt de wetenschap
Hoe kan het toch dat kinderen een taal sneller oppikken dan volwassenen? Of dat kinderen creatievere oplossingen voor problemen bedenken dan volwassenen of juist dingen nog niet snappen die voor ons heel helder zijn? Waarin verschillen het kinderbrein en het volwassen brein? Hoe functioneert het kinderbrein precies? We leggen het aan de hand van onderzoek uit.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.800 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com