Snellezen tips

Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer met informatie wil omgaan

Geheugen

Geheugen verbeteren doe je met 10 (verbluffend simpele!) tips

Terwijl je bezig bent met de dagelijkse gang van zaken, loopt er een collega langs waarvan haar parfum jouw meteen jaren terugbrengt: je bent klein, zit op je moeders schoot en eet een frambozenkoekje. Herkenbaar? Wil je leren hoe jij deze herinneringen nog langer vast houdt én hoe jij je geheugen verbeterd? – Volg deze […]

leven lang leren

Leven lang leren – in 3 stappen (voor elke agenda, leeftijd en budget!)

‘Een leven lang leren’ is een initiatief van de overheid, om volwassenen te stimuleren om zich te blijven ontwikkelen. Goed voor je carrière natuurlijk, maar  je brein en je hart maak je er bewezen blij mee! En meer goed nieuws: met ‘het nieuwe leren’ doe je dat waar, wanneer, hoe je wil – en voor […]

Cognitieve functies verbeteren? “Bewegen is de oplossing!” zegt Erik Scherder

Na die lange vergadering is sporten het laatste waar jij aan denkt. Het enige dat je wilt is thuis neerploffen op de bank. Morgen heb je weer je energie nodig voor het nalezen van die rapporten. Jezelf moe maken door te buffelen in de sportschool zou alleen maar averechts werken. Niets is minder waar volgens […]

herinneringen

Herinneringen en informatie opslaan, zonder te vergeten (met bewezen techniek)

Je geheugen is een wonderlijk apparaat. Eentje waar we steeds meer over te weten komen. Hoe het werkt – en hoe het nog veel beter kan werken dan je denkt. Herinneringen en informatie opslaan en terughalen zoals jij dat wil bijvoorbeeld. Je kan het! En dat kan van pas komen. Dit is hoe het werkt.

concentratie verbeteren

Concentratie verbeteren is simpel – 7 dingen die je nú kunt doen

Je concentratie verbeteren is een kwestie van je brein verbeteren. Door alle taken en informatie die er dagelijks op af komen, is het logisch dat het hapert in concentratie. De boel weer rechtzetten, en je concentratie terugvinden is gelukkig vrij simpel. 7 bewezen oplossingen, die je meteen kunt uitvoeren.

slimmer werken

“Slimmer werken doe je in 2 minuten”, zegt breinonderzoeker – met pauze.

Een paar minuten pauze welteverstaan. Als je brein hard werkt, wanneer je diep denk- of studiewerk verricht, wordt dat compleet teniet gedaan als je niet op tijd pauzeert. Om te lezen, leren, denken én onthouden moet je niet harder maar slimmer werken. Volg de perfecte werk-pauze routine, die breinonderzoekers kortgeleden ontdekten.

social media verslaving

Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)

Een beetje scrollen op Facebook is verre van onschuldig. De makers van deze andere sociale media werken verslaving bewust en doelmatig in de hand, met hulp van neuropsychologen en neuro economen – en met jou als slachtoffer. Test hoe het met jouw social media verslaving staat, en red je brein.

fotografisch geheugen

Fotografisch geheugen – “heb ik dat?” Test het in 30 seconden!

Ian Searleman (professor in de psychologie) en Barry Gordon (professor in de neurologie en breinwetenschap) kunnen het je vertellen. Met een simpele test van 30 seconden is het een ferme “ja” of “nee” – en weet jij hoe je je geheugen optimaal gebruikt.

verschil mannen en vrouwen

Verschil mannen en vrouwen zit ‘m in… Het brein!

Dát er verschil is tussen mannen en vrouwen weten we al een tijdje. Wát die verschillen precies zijn, buiten de voor de hand liggende lichamelijke verschillen, daar wisten we blijkbaar nog niet zoveel van. Zonde, want het zegt enorm veel over jezelf – en je brein!

snellezen voor juristen

(Te) veel leeswerk? De bewezen oplossing voor juristen, in 3 stappen.

Helaas is er geen kortere weg door alle processtukken, wetteksten en dossiers heen. Maar er is wel een snellere weg. Meer informatie opnemen in kortere tijd kan, bewezen, zonder dat het afbreuk doet aan je begrip of geheugen. Niet met zweverige theorieën, maar met praktische technieken – in 3 stappen.

geheugenverlies

“Geheugenverlies bij ouder worden bestaat niet” – Test ’t bij jou!

Als je ouder wordt, gaat je vanzelf geheugen achteruit. Dat is wat we denken. Maar het is nooit goed onderzocht. Tot nu. Een recente mega-studie ontdekte: geheugenverlies bestaat niet. Niet zoals wij denken. Je geheugen verandert, en piekt op verschillende gebieden op verschillende momenten in je leven. Test hoe dat bij jouw geheugen zit – […]

online lezen

Online lezen lastig? Niet met 1 slimme knop in je browser.

Als je (voor je werk of je plezier) veel online leest, dan kun je nogal eens tegen problemen aanlopen. Lastige lettertypes en irritante advertenties dwarsbomen je leesplezier én -snelheid! Tenzij je de tool kent die praktisch alle problemen van online lezen – in 1 klik! – oplost. Dit is ‘m.

geheugen trainen

Geheugen trainen werkt (“niét met breinspelletjes”) – 3 tips

Ons brein gaat achteruit. Het hapert bij onthouden en is uitgeput na een dag werken. Daar bestáát een remedie voor. “Niet breinspelletjes!”, zegt de wetenschap nu unaniem. De oplossing zit ‘m in een andere hoek: 3 bewezen remedies voor een beter brein.

namen onthouden

Namen onthouden volgens Clinton’s geheime wapen – in 3 stappen

Goed nieuws: je hebt er geen fotografisch geheugen voor nodig. Dat bestaat namelijk niet. Wat wel bestaat zijn de 3 stappen die Bill Clinton gebruikte om de namen te onthouden van alle mensen die hij in zijn carrière tegenkwam. Kun jij ook.

hoe onthoud je dingen beter

Hoe onthoud je dingen beter? Door 1 ding te doen (dat iedereen kan!)

Je weet écht nog wel waar je je sleutels hebt gelaten,  je weet nu alleen even niet meer waar die informatie in je brein verstopt zit. Je had het opgeslagen, maar hoe onthoud je dingen beter? Op één wel heel simpele manier, die recent geheugen-onderzoek ontdekte.

onthouden

Onthouden – je kunt het wél! (met 1 truc van geheugen kampioenen)

Of je nu uit het hoofd wil speechen als Obama, of voor de lol een pak kaarten wil kunnen onthouden voor wat verjaardagsfeestjes-entertainment. Je kúnt alles onthouden wat je maar wil – zelfs als je van nature een vergiet bent! Met deze bewezen geheugentechniek die al 2500 jaar meegaat.

beter lezen

Je leest verkeerd! Beter lezen (en leren) doe je in 4 stappen.

Als jij “gewoon leest”, let dan even goed op. Je leest namelijk verkeerd. Lezen in deze 4 stappen maken je een snellere, efficiëntere en effectievere lezer – voor beter lezen, leren en onthouden.

Leren leren als Dijkgraaf – zo simpel is het, in 3 stappen.

Je doet het je hele leven: leren, en ontwikkelen. Effectief leren leren, bespaart je daarbij een hoop tijd en gedoe. Leren is namelijk heel simpel, hoe complex de materie ook is – als je het doet als de beroemde Nederlandse natuurkundige Dijkgraaf, Einstein en zijn collega-knappe-koppen. Met 1 simpele techniek, in 3 stappen.

goedkope boeken

Goedkope boeken – 3 plekken waar je nog niet gezocht hebt.

Boeken zijn duur. En als je veel wil lezen, en dat wil je – als je brein je lief is, dan heeft je leeswerk een aardig kostenplaatje. Tenzij… Je op de hoogte bent van deze 3 verrassende manieren om aan goedkope boeken te komen. Tot bijna gratis! Dat wordt nóg meer lezen!

beter leren

Beter leren? “Blijf weg bij je laptop”, zeggen onderzoekers.

Bij het noteren tijdens het leren moet je wegblijven bij je laptop. Het maakt dat je ‘hersenloos’ bezig bent. Gebruik pen en papier voor noteren en beter leren, zeggen onderzoekers. Het werkt om 2 bewezen redenen beter voor je brein.

Volg ons op Facebook

Like onze pagina op Facebook en laat je inspireren door slimme tijdwinst tips.

Meest populair

Geheugen
leven lang leren
herinneringen
concentratie verbeteren
slimmer werken
social media verslaving
fotografisch geheugen
verschil mannen en vrouwen

Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt

Lees alles over een 1-daagse in-company training bij jou op locatie

Heb je vragen?

Bel ons, we helpen je graag verder:

046 4811 055 *

Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com

* Vanuit België: 0031 46 4811 055
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur

Maatwerk training?

Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.

Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.

8,6
10 0
Tijdwinst.com
4598 Beoordelingen
Bekijk beoordelingen

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!

X