Snellezen tips

Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer met informatie wil omgaan

vergeetachtig

Vergeetachtig, nu al?! Het geheim van 80-plussers met ‘supergeheugen’.

Je vergeet namen, afspraken, boodschappen en wat je ook alweer aan je collega ging vragen, nu je aan z’n bureau staat. En je bent nog niet eens 80! Terwijl dat precies de leeftijdscategorie is, die je kan leren hoe je vergeetachtigheid tegengaat – en een leven lang een ‘supergeheugen’ kan houden. Hun geheim, nu onderzocht.

woordweb maken

Woordweb maken – helpt je geheugen (beter leren en nooit meer vergeten)

Mathematisch grootheden wensten dat ze het als beginnend student al hadden geleerd – een mindmap, of woordweb maken – om hen te helpen leren en onderzoek doen. Maar ook kantoorwerkers, veel-lezers en andere leergierigen helpt het lezen, leren en moeiteloos onthouden. En daar is een heel logische, wetenschappelijke verklaring voor. Dit is hoe een woordweb […]

presenteren

Presenteren: van doodsaai naar kick-ass (in 3 stappen)!

Saaie informatie, droge getallen; aan jou de taak om deze te presenteren aan je collega’s. Je wilt natuurlijk niet dat ze van verveling in slaap vallen terwijl jij staat te zwoegen voor het Powerpoint-scherm. Omdat je ze op het puntje van hun stoel wilt hebben, ga jij een kick-ass presentatie geven in maar 3 stappen! […]

voorlezen

Voorlezen helpt je nageslacht de informatie-eeuw door (“mits je zó leest”)

Kinderen van nu staan aan het begin van de eeuw met de meeste input en informatie ooit. Help hun brein voorbereiden op die enorme dagelijkse verwerking met voorlezen. Doe je al? Heel goed, maar lees je wel op deze specifieke manier, en op de leeftijd waarvan psycholoog-onderzoekers ontdekten dat voorlezen het grootste effect heeft (en […]

besluitvorming

Besluitvorming volgens bijen – van overload naar overzicht in 3 stappen

Er is teveel informatie. Teveel opties. Teveel mogelijkheden, tegenwoordig. De juiste besluitvorming lijkt nu lastig, terwijl juist dát je helpt! Let even op hoe bijen het doen, en je bent er zo uit. Met hun besluitvorming – in 3 stappen – spit jij met gemak door stapels informatie en legio opties in je (werk)leven heen. […]

Creatief – ben je het wel of niet? Doe de Harvard breintest (in 12 seconden).

Prof. Roger Beaty, onderzoeker in de neurowetenschap aan Harvard, ontdekte iets heel bijzonders. Of je creatief bent (of niet!) is meetbaar. Bepaalde breinprocessen verklappen of jij makkelijk met nieuwe ideeën komt, of ongeveer zo creatief als een deur bent. Dit is zijn supersnelle test.

woordjes leren

Woordjes leren doe je in je slaap (en met deze app).

Een nieuwe taal leren, is nieuwe woordjes leren. Maar die lange lijsten met letters in je geheugen geprent krijgen… Dat is een uitdaging. Tenzij je de juiste (door neurowetenschappers en taaldeskundigen onderzochte) geheugentechnieken kent om ze voor 100% in het langetermijngeheugen op te slaan: met een app, én met je slaap. Ontdek hoe!

Geheugen

Geheugen verbeteren doe je met 10 (verbluffend simpele!) tips

Terwijl je bezig bent met de dagelijkse gang van zaken, loopt er een collega langs waarvan haar parfum jouw meteen jaren terugbrengt: je bent klein, zit op je moeders schoot en eet een frambozenkoekje. Herkenbaar? Wil je leren hoe jij deze herinneringen nog langer vast houdt én hoe jij je geheugen verbeterd? – Volg deze […]

leven lang leren

Leven lang leren – in 3 stappen (voor elke agenda, leeftijd en budget!)

‘Een leven lang leren’ is een initiatief van de overheid, om volwassenen te stimuleren om zich te blijven ontwikkelen. Goed voor je carrière natuurlijk, maar  je brein en je hart maak je er bewezen blij mee! En meer goed nieuws: met ‘het nieuwe leren’ doe je dat waar, wanneer, hoe je wil – en voor […]

Cognitieve functies verbeteren? “Bewegen is de oplossing!” zegt Erik Scherder

Na die lange vergadering is sporten het laatste waar jij aan denkt. Het enige dat je wilt is thuis neerploffen op de bank. Morgen heb je weer je energie nodig voor het nalezen van die rapporten. Jezelf moe maken door te buffelen in de sportschool zou alleen maar averechts werken. Niets is minder waar volgens […]

herinneringen

Herinneringen en informatie opslaan, zonder te vergeten (met bewezen techniek)

Je geheugen is een wonderlijk apparaat. Eentje waar we steeds meer over te weten komen. Hoe het werkt – en hoe het nog veel beter kan werken dan je denkt. Herinneringen en informatie opslaan en terughalen zoals jij dat wil bijvoorbeeld. Je kan het! En dat kan van pas komen. Dit is hoe het werkt.

concentratie verbeteren

Concentratie verbeteren is simpel – 7 dingen die je nú kunt doen

Je concentratie verbeteren is een kwestie van je brein verbeteren. Door alle taken en informatie die er dagelijks op af komen, is het logisch dat het hapert in concentratie. De boel weer rechtzetten, en je concentratie terugvinden is gelukkig vrij simpel. 7 bewezen oplossingen, die je meteen kunt uitvoeren.

slimmer werken

“Slimmer werken doe je in 2 minuten”, zegt breinonderzoeker – met pauze.

Een paar minuten pauze welteverstaan. Als je brein hard werkt, wanneer je diep denk- of studiewerk verricht, wordt dat compleet teniet gedaan als je niet op tijd pauzeert. Om te lezen, leren, denken én onthouden moet je niet harder maar slimmer werken. Volg de perfecte werk-pauze routine, die breinonderzoekers kortgeleden ontdekten.

social media verslaving

Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)

Een beetje scrollen op Facebook is verre van onschuldig. De makers van deze andere sociale media werken verslaving bewust en doelmatig in de hand, met hulp van neuropsychologen en neuro economen – en met jou als slachtoffer. Test hoe het met jouw social media verslaving staat, en red je brein.

fotografisch geheugen

Fotografisch geheugen – “heb ik dat?” Test het in 30 seconden!

Ian Searleman (professor in de psychologie) en Barry Gordon (professor in de neurologie en breinwetenschap) kunnen het je vertellen. Met een simpele test van 30 seconden is het een ferme “ja” of “nee” – en weet jij hoe je je geheugen optimaal gebruikt.

verschil mannen en vrouwen

Verschil mannen en vrouwen zit ‘m in… Het brein!

Dát er verschil is tussen mannen en vrouwen weten we al een tijdje. Wát die verschillen precies zijn, buiten de voor de hand liggende lichamelijke verschillen, daar wisten we blijkbaar nog niet zoveel van. Zonde, want het zegt enorm veel over jezelf – en je brein!

snellezen voor juristen

(Te) veel leeswerk? De bewezen oplossing voor juristen, in 3 stappen.

Helaas is er geen kortere weg door alle processtukken, wetteksten en dossiers heen. Maar er is wel een snellere weg. Meer informatie opnemen in kortere tijd kan, bewezen, zonder dat het afbreuk doet aan je begrip of geheugen. Niet met zweverige theorieën, maar met praktische technieken – in 3 stappen.

geheugenverlies

“Geheugenverlies bij ouder worden bestaat niet” – Test ’t bij jou!

Als je ouder wordt, gaat je vanzelf geheugen achteruit. Dat is wat we denken. Maar het is nooit goed onderzocht. Tot nu. Een recente mega-studie ontdekte: geheugenverlies bestaat niet. Niet zoals wij denken. Je geheugen verandert, en piekt op verschillende gebieden op verschillende momenten in je leven. Test hoe dat bij jouw geheugen zit – […]

online lezen

Online lezen lastig? Niet met 1 slimme knop in je browser.

Als je (voor je werk of je plezier) veel online leest, dan kun je nogal eens tegen problemen aanlopen. Lastige lettertypes en irritante advertenties dwarsbomen je leesplezier én -snelheid! Tenzij je de tool kent die praktisch alle problemen van online lezen – in 1 klik! – oplost. Dit is ‘m.

geheugen trainen

Geheugen trainen werkt (“niét met breinspelletjes”) – 3 tips

Ons brein gaat achteruit. Het hapert bij onthouden en is uitgeput na een dag werken. Daar bestáát een remedie voor. “Niet breinspelletjes!”, zegt de wetenschap nu unaniem. De oplossing zit ‘m in een andere hoek: 3 bewezen remedies voor een beter brein.

Volg ons op Facebook

Like onze pagina op Facebook en laat je inspireren door slimme tijdwinst tips.

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time-management tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd!

Trainingsagenda

Onze 1-daagse trainingen

maart

29mrt09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

mei

10mei09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

juni

21jun09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

augustus

30aug09:0017:00Utrecht • 1-daagse cursus snellezen09:00 - 17:00 BCN Utrecht CS, Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT

Meest populair

vergeetachtig
woordweb maken
presenteren
voorlezen
besluitvorming
woordjes leren
Geheugen
leven lang leren

Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt

Lees alles over een 1-daagse in-company training bij jou op locatie

Heb je vragen?

Bel ons, we helpen je graag verder:

046 4811 055 *

Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com

* Vanuit België: 0031 46 4811 055
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur

Maatwerk training?

Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.

Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.

8,6
10 0
Tijdwinst.com
4744 Beoordelingen
Bekijk beoordelingen

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!

X